空中瑜伽之旅,不仅教我们如何在空中像小龙女般“飞一般的感觉”,也是让我们破茧成蝶的瑜伽之旅,更是由身体层、能量层、心灵层、心灵导向灵性层、最后回归自由、光明盈满的解脱、纯净无染的灵魂喜乐层的内心之旅。
瑜伽具有高效的放松平静、美容养颜、、理疗脊柱、減肥减脂、增高效果。针对手脚冰冷、胸闷气短、腕管综合征、颈椎bing、上背部疼痛、腰肌劳损、膝关节疼痛有非常好的改善和缓解的理疗功效。
培训内容:
实践部分:
规定技术:100多个规定空中瑜伽动作
1、 空中太极暖身、打开肩髋、脊柱延展
2、 站立体式
3、 前屈体式
4、 后屈体式
5、 仰卧体式
6、 俯卧体式
7、 倒立体式
8、 扭转体式
9、 复元性体式
培训交流:
1、 课前:如何进行有效的沟通,了解会员的身体状况、心理状况,并及时有效的进行身体的评估;
2、课中:沟通对会员现场的掌握不断的确认小“yes”;
3、课后:沟通对会员的课程表现进行课程小结,提出大家需要提升的空间,针对会员进行身体分析,指定私教课程的训练计划。
4、如何通过交流建立良好的关系、交流与自我服务、在头脑中预演、关注全场和关注个人、信心、激励、赞许和鼓励、自我表达、幽默感、关切的态度、做课程的主人。
对瑜伽馆和瑜伽老师的益处
增加老会员的满意度。专业的瑜伽馆应该每个月更换新课程,或者每个季度增加新课程。当其他城市或者当地其他场馆开设空中瑜伽时,如果你没有开,老会员会觉得你的馆不专业或者不能跟世界瑜伽同步,原来一成不变的课程和教学模式会让老会员产生练习疲劳。出勤率不高,身心变化不大,来年卡到期后就不再续卡。增加“空中瑜伽”后新颖、有效、简单,理疗功效显著,会提升老会员的忠诚度。